As pequenas empresas de todo o país foram duramente atingidas pela recessão causada pela pandemia. Para os proprietários de pequenas empresas com deficiências ou doenças crônicas, recuperar-se do fechamento de uma empresa pode parecer uma tarefa gigantesca. Ao lamentar essa perda, é importante praticar o autocuidado diário enquanto você se recupera do golpe financeiro e emocional e começa a olhar para o futuro em busca de novas oportunidades. Esperamos que os recursos a seguir ajudem você a se reerguer.
1. O autocuidado é fundamental para a cura
Pode ser devastador, emocional e financeiramente, fechar um negócio que você trabalhou duro para construir, e é por isso que o autocuidado é vital para a sua saúde. Se você tem uma doença crônica, o autocuidado inclui administrar seus sintomas e fazer o possível para minimizá-los. Não deixe de comparecer às consultas com profissionais da área médica, tomar os medicamentos prescritos e procurar ajuda quando você precisar. Lembre-se de que a sua saúde mental é um componente da sua cura, portanto, verifique se você está bem diariamente e entre em contato com amigos, familiares ou um terapeuta se precisar de mais apoio. Outro componente do autocuidado é melhorar o ambiente ao seu redor. Se você vive em uma casa que está constantemente desorganizada ou suja, seus pensamentos e emoções também podem estar desorganizados e caóticos. Uma casa limpa e organizada ajudará você a pensar com mais clareza e criará uma atmosfera mais positiva e saudável. Depois que você fizer a limpeza, considere queimar sálvia para ajudar a eliminar a energia estagnada ou negativa e ajudar a purificar o ar e o espaço.
2. Recuperação financeira
O fechamento de uma empresa pode ser um revés financeiro, mas não é permanente: mantenha a perspectiva e lembre-se de que você recuperará suas perdas com o tempo. Apoie-se em profissionais, como um contador, que podem ajudar a aconselhar você sobre as próximas etapas para se reerguer. Em vez de analisar demais o que deu errado, concentre-se no que você pode fazer para se recuperar. Mais importante ainda, tente manter-se positivo e pensar no que virá a seguir para você.
3. Recuperação nos negócios
Pode levar algum tempo para se recuperar da perda do seu negócio, mas quando você estiver pronto, considere a possibilidade de abrir um novo negócio. Embora possa parecer mais fácil procurar um emprego, ser seu próprio chefe é, na verdade, melhor para pessoas que têm uma doença crônica. A imprevisibilidade das doenças crônicas pode dificultar a manutenção de um horário normal de trabalho, enquanto abrir um novo negócio permitirá que você tenha mais flexibilidade do que um emprego tradicional. Iniciar um novo negócio provavelmente será mais fácil na segunda vez; você saberá o que funciona e o que não funciona, e terá mais experiência em negócios do que quando lançou sua primeira empresa. Quando você começar, tenha em mente algumas das seguintes dicas: mantenha suas despesas baixas, priorize as tarefas para manter-se produtivo e não deixe de incluir o tempo de inatividade em sua rotina. Quando você estiver pronto para lançar seu novo negócio, pense em maneiras de terceirizar determinadas tarefas para ajudar a aliviar sua carga de trabalho. A contratação de freelancers é uma ótima maneira de formar sua equipe aos poucos, sem gastar muito. Você pode encontrar freelancers para ajudar em quase todas as tarefas de negócios: desenvolvedores da Web, designers e redatores podem ser encontrados em quadros de empregos on-line. Se você encontrar um freelancer que se encaixe bem, ele pode até se tornar um funcionário permanente.
Perder um negócio é uma experiência difícil, mas não precisa definir sua carreira. Lembre-se de que esse é um momento difícil para todos, e o fechamento de sua empresa pode abrir a porta para uma oportunidade melhor. Não deixe de se concentrar no autocuidado durante esse período e, quando estiver pronto, pense em maneiras de se recuperar com um novo empreendimento comercial que permitirá que você mantenha a flexibilidade em sua rotina diária.